Question
Posté le: 7 septembre 2018Bicarbonate de sodium comme tampon de lactate
Pour les athlètes de haut niveau le tampon de lactate après le bicarbonate de soude 1 g serait utilisé. L'apport oral en boisson est perçu comme désagréable. Une capsule de gélatine dure enduite avec 1 g de bicarbonate peut être testée. Savez-vous quand un pic est vu dans le taux sanguin de bicarbonate. Maintenant, ils prennent comme chargement trois jours avant un match 3X 1 g/jour po
Réponse
Je vous recommande de lire l'article suivant et de vous assurer d'appliquer les articles utiles à l'
https://www.gssiweb.org/sports-science-exchange/article/sse-124-buffers-and-their-role-in-the-nutritional-preparation-of-athletes
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